Een heerlijk drinkontbijt! Recept van allerhande.
Schil de kiwi’s en snijd in kwarten. Snijd de avocado’s overlangs doormidden, verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees eruit. Doe de kiwi en avocado met het water in de blender en laat draaien.
Voeg de veldsla handje voor handje toe terwijl de blender draait. Voeg het basilicum toe en eventueel wat water als de smoothie te dik is. Verdeel over 4 glazen en serveer.
Heb je geen blender? Je kunt ook een staafmixer gebruiken. De smoothie wordt dan wel iets minder mooi glad.
Porties 4
- Calorieën 240
- % Daily Value *
- Totaal vet 18g28%
- Verzadigd vet 2g10%
- Sodium 10mg1%
- Totaal koolhydraten 12g4%
- Vezels 7g29%
- Eiwitten 3g6%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
Bron: Allerhande.
Ingredients
Directions
Schil de kiwi’s en snijd in kwarten. Snijd de avocado’s overlangs doormidden, verwijder de pit en schep met een lepel het vruchtvlees eruit. Doe de kiwi en avocado met het water in de blender en laat draaien.
Voeg de veldsla handje voor handje toe terwijl de blender draait. Voeg het basilicum toe en eventueel wat water als de smoothie te dik is. Verdeel over 4 glazen en serveer.
Heb je geen blender? Je kunt ook een staafmixer gebruiken. De smoothie wordt dan wel iets minder mooi glad.