Print Options:

Fruitsalade

Personen1 ServingTijd10 mins

Gezond tussendoortje dat óók een heel lekker en fris toetje is. Recept van Allerhande.

Ingrediënten
 10 pitloze witte druiven
 5 aardbeien
 1 kiwi
 1/2 handpeer
 1 banaan
 2 eetlepels rozijnen
 2 eetlepels blauwe bessen
 1 eetlepel geraspte kokos (bakje à 55g)
Bereiden
1

Halveer de druiven. Snijd de aardbeien in stukjes. Snijd de kiwi in stukjes. Snijd de peer in stukjes. Snijd de banaan in plakjes.

2

Maak een kleine fruitsalade van de rozijnen, druiven, aardbeien en de kiwi.

3

Maak nog een kleine fruitsalade van de stukjes peer, bessen, kokos en de banaan. Besprenkel met citroensap om verkleuring van de banaan en peer tegen te gaan.

Voedingswaarden

Porties 1

Calorieën 385
% Daily Value *
Totaal vet 8g13%

Verzadigd vet 0g
Totaal koolhydraten 70g24%
Eiwitten 4g8%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.